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大概是煩悶的前兆

今天努力想練抬高大腿

練到為了挺腰而腰痠

但也小有成就

大腿真的能抬高些

幅度也能大些

待在泳池的時間也比平常多了十分鐘

想起前一晚女兒說她能悶氣在水裡

於是躲在角落

一向拒絕把頭埋入水中的我

也努力深吸一口氣潛到底

戴著蛙鏡就能輕鬆看到水底世界

太有趣了

每天一點點...進步與突破

^^

 

網路上找到打水示範

https://www.youtube.com/watch?v=Z3d9lAi_Aow

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