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腰炎兩個月、又吃喝沒節制的
該出門復健...
和姐妹約在石牌站集合
先走到陽明大學
只是對2個月沒運動的我
光是從陽明大學校門口走到登山口
都覺得喘
是因為腰沒完全好嗎
怎麼覺得學校的坡度會不會太陡了點
實在有些吃力
還沒走到涼亭就先喘了好幾下
一看到涼亭立馬 休息、喝了再上
好不容易抵達登山口...而已
三姐妹立刻自拍、分享無法親臨現場的大姐
哈哈
只是轉身...看到這綿延看不到盡頭的樓梯
我的腳都抖了...
姐妹們可以邊爬邊聊
我是喘的說不出話來
只能用汗流浹背、氣喘吁吁形容
好不容易攻到山頂
是特別的岩石構造
登高一呼的超棒景色！
雖然上山爬的很喘又抖
但是下山迎風、很有舒暢感！
有趣的是
因為下山傷膝蓋，
所以我們模仿阿伯反著走，真的對膝蓋舒緩許多
下山後再搭公車到新北投
爬上山吃拉麵
飯後到圖書館躲艷陽...
只是坐著坐著又吹涼涼
竟然抱著包包就睡著了...
（如果能抬腿就更好了，哈哈）
好姐妹就是要能吃喝，也能一起運動求健康
最後以下午茶鬆餅+咖啡
結束今天極限的一天！
晚上需要去真的復健了....
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