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http://www.managertoday.com.tw/books/view/51471

摘自經理人

把自己當回事,別人才會把你當回事!練習照顧自己,你該懂的14件事

 

《每一天練習照顧自己》

1. 學會放手
2.別總是聞風即動、受小事影響
3. 讓自己自由,著眼你可以改變的事
4. 不再當爛好人、受害者
5. 情緒和經濟都擺脫依附,獨立過活
6. 自己的人生,自己決定
7. 與自己談戀愛,學著珍惜
8. 學習接受的藝術
9. 感覺自己的喜怒哀樂
10. 面對憤怒,學習處理
11. 別忘了思考
12. 設定自己的目標
13. 溝通
14. 學會生活、去愛別人

 

 

忽然發現...我都慢慢做到了....

感謝上天

賜我勇氣坦承

感謝上天

讓我重獲平靜

感謝上天

賜我勇氣信任

感謝上天

讓我們重拾幸福

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    青春軒昕媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()