小媽的mur mur角落

今年看完的最後一本書【給逆境中的你】-陳文茜

文字淺顯、道理人人懂

只是，做起來不容易

很適合我們這個上下的年齡層看

 洋洋灑灑記下五頁的筆記

先分享FB閱讀裡的簡要

https://www.facebook.com/read.life/photos/a.10150140159875057.398453.403142035056/10157918722380057/?type=3&theater

以及自己紀錄的幾句不錯的話

1.面對逆境，最好的方法是【內心的淡定與從容】

2.人最大的善來自於【快樂】，人最大的快樂來自於【自由】，人最大的自由，來自於【遠離社會價值的干擾】，唯有【平靜的心】，才能給我們最大最持久的快樂

3.人生中所有的故事，都只是時間中的一個【停頓】，一切意義只在【發生的當下】

4.生命的時間有限，不要浪費在悲傷裡(但我想加註，不要浪費在忌妒仇恨計較不平)，在該微笑的時候微笑，該歡樂的時候歡樂，勇敢踏上生命的旅途，直到最後向世間致上最後的留戀，我們才好好、無憾地離開

5.養成每天書寫【感恩快樂事蹟】的習慣，這是一本快樂存摺，填滿快樂回憶

6.不要活著沒事就刁難自己，生活不是刁難，而是雕刻；不是所有的挫敗發生，就是世界拋棄你；其實是你雖活著，卻選擇離開了自己

7.許多事情只是一段路而已，不要把悔恨弄得比經過還長

8.人生嘴浪費的是【怨懟及悔恨】，選擇性地回憶、選擇性的淡忘；【快樂】活著、【珍惜】活著，才不辜負生命意義

文中，作者所提的快樂存摺建議：

★陳文茜的快樂存摺七點建議：
　　
　　一、你必得練習和死亡對話，正如和日月星辰對話；你才會頓悟宇宙之大、生命之微、時間之貴、死亡之近。
　　
　　二、記得人生兩條路，一條用來惜福，一條用來遺憾。
　　
　　三、許多事情只是一段路而已，不要把悔恨弄的比經過還長。
　　
　　四、若想要保住某件東西，最好的辦法就是不要太在意結果，過於執著反而容易毀滅。
　　
　　五、寬容生命曾經對你的冒犯。
　　
　　六、訓練你的眼睛只對美好的事物睜開，只是向最美的生命記憶深處回眸。
　　
　　七、度不過傷痛的過去，那麼把燈關上，你會發現連背影都不會存在，何況過去。

很慶幸自己每天寫部落的習慣

而且也養成把快樂幸福開心的事都記錄下來

未來我也會選擇性地回憶

只記得好的

忘記那些不愉快傷心落淚的過往